Cea mai buna tehnica de a scapa de "colacei" este de a face cat mai multe fandari cu mainile intinse in T.
Ia 2 sticle de 1l si umplele cu apa,apoi incearca sa faci cat mai multe fandari cu ele in mana.
Dupa 2 saptamani se vor vedea rezultate uimitoare.
Al 2-lea exercitiu este urmatorul
Te intinzi pe jos in 4 labe(stil caine) si ridici cate un picior pe rand in spate.
Fa aceste 2 exercitii de cel putin 2 ori pe zi (dimineata si seara) si vei vedea rezultatele in 1 maxim 2 saptamani
Se afișează postările cu eticheta cum sa scapi de colacei. Afișați toate postările
Se afișează postările cu eticheta cum sa scapi de colacei. Afișați toate postările
Abonați-vă la:
Postări (Atom)